C’est à la lecture du livre Le cœur des femmes de Martin Winckler que j’ai véritablement pris conscience de
l’impact profond que la santé gynécologique pouvait avoir sur la vie des femmes. Ce livre, à la fois humain et
bouleversant, m’a révélé à quel point les douleurs, les tensions, et les troubles intimes peuvent conditionner
non seulement le rapport au corps, mais aussi à la sexualité, à la féminité, à la confiance et à l’estime de soi.
Parfois, j’ai le sentiment d’être comme un ostéopathe pour astronautes. Bien que nous partagions un corps humain
semblable, les femmes semblent vivre sur une autre planète quant à leurs ressentis. C’est comme si elles évoluaient
sur la Lune, et que moi, vivant sur Terre, je devais chercher à comprendre un vécu qui ne sera jamais pleinement
le mien. C’est pourquoi mon rôle consiste à ressentir, à écouter profondément, afin de saisir au mieux cette
expérience unique et intime.
Dans ma pratique d’ostéopathe, cette prise de conscience m’a amené à orienter naturellement mon approche vers une
écoute profonde et authentique du vécu des femmes. Mon souhait est de leur proposer un véritable point d’appui,
de leur faire réaliser que ces douleurs et ces inconforts souvent banalisés ne sont ni normaux ni anodins,
mais au contraire porteurs d’un message. L’ostéopathie, par sa douceur et son écoute globale, permet de remettre
en mouvement ce qui semblait figé, d’apaiser ce qui est tendu, et d’offrir un chemin vers une nouvelle harmonie.
Accompagner la santé gynécologique des femmes, c’est donc, à mes yeux, bien plus que soigner des symptômes :
c’est redonner aux femmes les moyens de vivre pleinement leur corps, leur féminité et leur sexualité, libres
des normes et injonctions extérieures.
Adolescence et début des cycles menstruels
À l’adolescence, les premières règles apportent souvent beaucoup de questionnements et d’inconforts. Dysménorrhées,
règles irrégulières ou absentes, et syndrome prémenstruel deviennent courants. L’ostéopathie propose d’accompagner
cette période en douceur, en soulageant les douleurs et en aidant la jeune fille à mieux appréhender son corps
et son cycle.
Vie adulte et sexualité : douleurs et gênes mécaniques
Certaines femmes vivent des douleurs pendant les rapports sexuels, comme le vaginisme (primaire ou secondaire)
ou la dyspareunie. Ces troubles, tout comme les vulvodynies ou les infections urinaires répétées, peuvent
profondément affecter la sexualité, l’intimité, la relation à l’autre et l’estime de soi.
L’ostéopathie offre une approche globale et non invasive, permettant de relâcher les tensions musculaires
et ligamentaires, de rétablir la mobilité du bassin et de détendre les tissus environnants, tout en respectant
pleinement l’intimité de la femme et en posant un cadre sécurisé et consentant.
Troubles hormonaux et chroniques à tout âge
L’endométriose, le syndrome des ovaires polykystiques (SOPK), l’aménorrhée post-pilule ou encore les douleurs
liées aux implants contraceptifs peuvent impacter lourdement la vie quotidienne. Ces troubles sont souvent
accompagnés de fatigue, de troubles digestifs, de douleurs pelviennes chroniques ou de perturbations émotionnelles.
L’ostéopathie vient alors apporter un soutien précieux : travail sur la sphère pelvienne, détente du système
nerveux autonome, stimulation de la circulation sanguine et lymphatique, et restauration d’un équilibre global
du corps.
Pré-ménopause et ménopause
Ces étapes de transition hormonale peuvent être sources de bouleversements importants : bouffées de chaleur,
troubles du sommeil, irritabilité, sécheresse vaginale, douleurs articulaires…
L’ostéopathie propose un accompagnement tout en douceur pour réguler le système nerveux, relâcher les tensions
mécaniques, soutenir la circulation des fluides et aider le corps à mieux s’adapter à ces transformations
profondes. C’est aussi un moment-clé pour réinvestir son corps autrement.
Projet bébé, grossesse et parcours de procréation médicale assistée
Lorsqu’un désir d’enfant se manifeste, ou qu’un parcours de PMA débute, l’accompagnement ostéopathique peut jouer
un rôle majeur. Que ce soit pour libérer les tensions autour du bassin, améliorer la mobilité utérine, détendre
les fascias, ou encore réguler le système neuro-hormonal, l’ostéopathie soutient la fertilité naturelle.
Elle agit aussi pendant la grossesse (soulagement des douleurs lombaires, sciatique, tensions digestives) et
en post-partum pour faciliter la récupération, réintégrer le schéma corporel et accompagner les éventuelles
cicatrices.
Post-partum : récupération et rééquilibrage
Après l’accouchement, le corps a besoin d’être soutenu dans son retour à l’équilibre. Douleurs lombaires,
coccygiennes, périnéales, troubles digestifs, incontinence ou sensation de pesanteur pelvienne peuvent persister.
L’ostéopathie permet de travailler en douceur sur la mobilité du bassin, la détente du diaphragme, l’équilibre
postural et la récupération de la sphère gynécologique dans sa globalité. Elle peut aussi accompagner les
émotions liées à l’accouchement ou au vécu de la maternité.
Importance d’une prise en charge pluridisciplinaire
La santé gynécologique ne se résume pas à une seule approche. L’ostéopathie trouve toute sa place dans une
vision pluridisciplinaire de la santé. Travailler en complémentarité avec des sages-femmes, des psychologues,
des sexologues, des gynécologues ou des naturopathes permet un accompagnement global et cohérent.
J’ai pu constater à plusieurs reprises, par exemple dans les cas de vaginisme, que c’est l’alliance de plusieurs
regards et plusieurs outils qui permettait une réelle évolution et une sortie durable de la souffrance.
Déroulement d’une séance d’ostéopathie gynécologique
Une séance se déroule dans le respect total du corps et de l’intimité de la patiente. Il n’est jamais demandé
de se déshabiller complètement : la consultation se fait en tenue confortable.
Les techniques utilisées sont externes, douces, non invasives, et toujours avec l’accord explicite de la patiente
à chaque étape. Le cadre posé est fondamental pour que la personne puisse se détendre, écouter son corps,
et participer activement au soin.
Conclusion
L’ostéopathie gynécologique est bien plus qu’une simple approche corporelle : c’est une invitation à se reconnecter
à soi, à sortir de la douleur et de la solitude, à retrouver de la fluidité dans son corps et dans sa vie.
Chaque symptôme, chaque douleur peut être une porte d’entrée vers une écoute plus fine, un respect plus grand
de soi, et une transformation profonde. À toutes les femmes : votre corps mérite d’être entendu. Il a des choses à dire.